Ces cours consistent à l’apprentissage d’une première nage avec une familiarisation au milieu aquatique . Les cours de natation sont parfois accompagnés d’ exercices ludiques ou même de parcours aquatiques incluant des immersions, des entrées dans l’eau et des déplacements nécessaires à une bonne adaptation au milieu aquatique.
La séance est suivie par 30 minutes dans l’espace détente avec au choix sauna, hammam, et jacuzzi.
