Concerne les personnes éprouvant une angoisse et un mal-être dans l’eau, sachant nager ou non. Le but est alors de les familiariser au milieu aquatique par des jeux, des immersions progressives, des parcours aquatiques à choix multiples en respectant le rythme de chacun. C’est un programme personnalisé afin d’éviter les situations d’échec souvent mal vécues par ce genre de personne. Les exercices en groupe créent une véritable émulation où les personnes s’étonnent elles-mêmes de leurs progrès.
La séance est suivie par 30 minutes dans l’espace détente avec au choix sauna, hammam, et jacuzzi.
Jeudi : De 12h45 à 13h15 Vendredi : De 15h00 à 15h30
