Aqua-Abdos:

Durée 30 minutes (45 minutes à la rentrée de septembre 2019)

Fonctionnera en Réservation en Ligne dès la rentrée de Septembre (SPADIO FORME ou SPADIO LIBERTE)

Envie d’avoir des abdos en béton……. Profitez en ce cours est pour vous.

30 minutes (bientôt 45 minutes) d’effort dans le grand bassin pour une silhouette de rêve !!!!!!

Horaires

Lundi : De 19h00 à 19h30 (en septembre 2019 de 18h45 à 19h30)

Aqua-Jogging:

Durée 30 minutes (45 minutes à la rentrée de Septembre 2019)

Fonctionnera en Réservation en Ligne dès la rentrée de Septembre (SPADIO FORME ou SPADIO LIBERTE)

30 minutes ( bientôt 45 minutes) de séances dans le grand bassin pour tonifier les parties basses du corps…OBJECTIF: cuisses, fesses en béton…

Horaires

Mercredi : De 19h45 à 20h15 (en septembre 2019 de 19h30 à 20h15)